简短可行的温存五法,看完那些还怕不会欣尉人?

文/亓言

问:你觉得最好的安慰别人的方式是怎样的?

当爱人伤心难过的时候,你是否总是无计可施?当朋友气急败坏的时候,你是否常常手足无措?当身边的人愁闷迷茫的时候,你是否更加愁闷迷茫不知如何是好?只恨自己笨口拙舌没有办法给人安慰?点进来就对了,这里有一些干货与大家分享。

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《晋书·羊祜传》中说到“人生不如意事十之八九”,好像人一出生就是为了来受许多的苦、遇无数的难、发好多脾气似的。

我们生活中每个人都会遇到大大小小无数的烦恼,身边的亲戚或是朋友,经常会把我们当成知己,贴心人,和我们倾诉,那么我们安慰他们最好的方式是怎样的呢?上周,我的堂姐离婚了。她情绪低落,来到我家,找了个角落安静地坐在那,若有所思,满腹心事的样子。偶尔说一些命运对自己不公的话语。我一边静静地听着,起身泡了一壶茶,给她倒了一小杯递过去,坐在离她不远的地方,一起喝着茶,她后来什么也没说,我什么也没问。喝了两杯花茶后,她起身和我拥抱,我只在她耳边说了一句:一切都会好起来的。堂姐如释重负般微笑点头离开了。

大概是我堪堪二十几载人生,“不如意事”再怎么说也没有“十之八九”那么高的占比,所以很少向身边的朋友求安慰、求解惑,不过向我倾诉心中烦闷的朋友倒是很多,久而久之,我也因此自带了某种“知心姐姐”气场或是“会让人倾诉心事”的气质,找我“咨询问诊”的朋友就更多了。

有时最好的安慰就是静静聆听,无声地陪伴,无需言语,因为没有真正的感同身受。过度介入别人的情感世界,只会给别人造成不适。

对于这样的现象,我并不感到沾沾自喜,反而非常受宠若惊。因为我深感有为每个朋友排忧解难的责任,却担心自己并没有足够的能力好好安慰他们,总是惴惴不安。大概也是出于这样的压力或者说是动力,所以整理总结了以下五种方式,自勉的同时也和大家一同分享。

前阵子,闺蜜跟我说了一件糟心事,她的一个朋友,老公在外面有了小三,伤心欲绝,找她倾诉。闺蜜似乎比她的朋友更气愤,一边听朋友诉说,一边骂朋友老公。结果,闺蜜的朋友反倒和闺蜜翻脸了。原来,她的朋友非常爱自己老公,容不得别人说老公的不是。

1、安静陪伴认真聆听

初中的某次体育活动课,我正躲在教学楼无人的楼梯道里偷懒。隔壁班的俊子走了过来,一看到我,先是哽咽继而双眼通红开始痛哭。当时我的脑子一下子就停摆了,不知道该做些什么。那时我年纪尚小,没有一点安慰人的经验,况且完全不知道俊子为什么突然失控大哭。

二十分钟的时间内,无计可施的无力感令我坐立难安。待她渐渐平静下来,从断断续续地讲述中,我才知道她和她的男友出现了一些问题,毕竟俊子只是初中生又是成绩优异的乖乖女,早恋的压力令她不堪重负。

过程中,我只顾认真聆听,偶尔点头,搜尽肠刮尽肚,也找不出合适的话语来安慰她。我当时失望地想,在她看来,大概向一面墙倾诉都比告诉我的作用大,至少不担心墙会把她的心事告诉别人。

回教室的路上我为我的木讷和帮不上忙向俊子表示抱歉。

俊子惊讶地说“你不需要说这些话啊!因为你在,我现在舒服了很多,我要向你道谢才是!你在我身边,不说话,就很足够了。”

我那时候才知道,原来当你无计可施的时候,安静地陪伴也是种很好的安慰

初中毕业多久,就有多久没有和俊子联系,但那却是我这辈子,有据可考的,第一次对安慰的认识。

难易级别:简单

适用场景:

①你不知道对方为什么难过;

②你知道对方为什么难过,但不知道如何解决;

③你知道对方为什么难过,但你的立场上不适合说其他的话,比如:对方因为男友难过,而你和男友关系融洽人尽皆知or对方因为家庭条件不好难过,而你家庭条件不错等;

④天灾人祸、亲友离开。

进阶方式:

①在安静陪伴的过程中给对方一个温暖的拥抱;

②给对方一个真挚有诚意的祝福;

③如果是恋人的话,亲密的举动加分!(前提是对方不是因为你伤心)

注意事项:

要把对方的倾诉真正聆听进去,而不是心不在焉地只是用耳朵听。虽然你也许帮不上忙,但是你的态度很重要。

安静地陪伴适用于大部分情况,但绝对不是你知道后就不学习其他安慰方法的理由

她的朋友只是想找个树洞倾诉,自己都没想好要怎么处理,外人又怎能随意评论呢?

2、无限支持同仇敌忾

朋友的定义里有一项约定俗成的规定,就是作为朋友,你们可以喜欢不同的人事物,但是你们一定要至少要有一个共同讨厌的人事物。这样的友情才够牢靠。

很多时候,哪怕对方因为你不认识的人而生气难过的时候,你都必须选择无条件站在朋友的立场上,与他同仇敌忾,共同对敌。让朋友知道,在这个世界上,不是只有他一个人会对这样的事感到失落,他还有你。

难易级别:简单

适用场景:

①对方因为遭受不公待遇而愤愤不平;

②对方对别人的做法不当而感到无法理解。

进阶方式:

女性比较喜欢这样的安慰。

注意事项:

此种方法仅作暂时解气用,不可在对方平静后继续煽风点火,注意后果。

我曾经听说过一项研究结果,大意是说,男性安慰女性的方式就是不断提出解决的办法,然而实际上,女性需要的仅仅只是对方的支持。男同胞请注意,这点很简单又是你的爱人喜欢的方式,具体解决方法可以往后再提,但第一时间,她们需要的是你的迎合。

是啊,有时,我们会好心办了坏事还一头雾水,方法没用对,不仅没帮到别人,还给自己添了不必要的烦恼。

3、请他吃饭派发红包

我以前真是不知道自己这么好收买的。但前不久因为某次考试考砸了很难过的时候,吾小初同志豪气地大手一挥,“走!你要吃什么我请你!”瞬间什么烦恼都抛诸脑后,满脑子都是“啊哈哈哈吾小初请客我一定要狠狠宰下她!到底要吃什么好嘞?”取烦恼而代之的是脑海里盘旋的无数烤肉、火锅、蛋糕、华夫饼……

事后回想虽然觉得自己很没节操,但是亲自体验后真的觉得很有效啊!

类似的还有红包,早些年智能手机还不这么普及的时候,谁会想到一块两块的小钱也能让对方一下子开心起来呢?以前总说谈钱多伤感情,可是现在,没有真的掏钱出来彼此推搡的尴尬,也没有因为钱财的实物形态而显得铜臭味十足,小小的电子红包就是十足的哄人利器。

难易级别:普通

适用场景:

威尼斯平台官网 ,①对方因为你生气难过(不是特别严重的问题)时;

②对方因为不是很严重的事失落、吐槽或者发脾气的时候;

③对方对吃的东西和红包很感兴趣(应该没有不在此范围内的人吧?)。

进阶方式:

①请对方吃饭的同时,避免不了聊天。如果无法解决对方当下的处境,就不要多提及令对方烦恼的事情;

②红包的话,当然输入数字越大,效果越好,可是如果数字有特殊意义,会让对方感觉到你的真诚和用心;

③当然吃饭和红包只是这一大类中的翘楚,其他还可以请对方看电影、逛公园、环游世界等。

注意事项:

量力而为!

祭出这一招虽然要付出一些物质上的东西,可毕竟“呐!做人呢,最重要就是开心。”看到对方因为你的一点小小的付出而不那么难过的时候,你也一定会很有成就感的。

无论是亲人还是朋友,有不如意的事找我们诉说时,我们安静地当个最合格的聆听者就好了,全心的陪伴在左右,不用去分析事情的始末,也不用把自己当成导师,去指点别人的生活,其实他们自己心里早有了答案。

4、比惨

有个很奇特的现象,我们常常会因为别人的悲惨遭遇而难过得心如刀绞,恨不得化身大侠或者变身超人去拯救别人于水火之中。但当打抱不平、想替别人行侠仗义的热血退去后,冷静下来想想,又会抚着胸口暗自庆幸“还好不是我”。

虽然显得卑鄙,但是这确是我们经常经历的,与善恶无关,与自私与否无关,仅仅是人性。

在对方失落难过的时候,讲一个更悲惨的遭遇,会让对方觉得自己现在正在经历的都算不上什么。微博上曾经流传过一句话——“你有什么不开心的,说出来让大家开心一下”也就是这样的意思。

难易级别:较难

适用场景:

对方能否改变现状取决于对方的态度的时候,比如:需要鼓舞对方振作起来才能达成目标的情况。

进阶方式:

自黑效果更佳。

注意事项:

①务必使用真实案例;

②不能用看似吐槽实则炫耀的案例,只会让对方想多了,心情越来越差;

③渲染案例的时候要分清态度,对于真正惨的故事,要严肃深刻,而对于吐槽自己的经历,最好欢乐活泼,笑果十足。

其实我觉得安慰无非三种情况。

5、提出解决办法

我们看到朋友们陷入苦恼的境地的时候,总会抓耳挠腮很想替他解决。可其实我们年纪相仿,经历相似,未必有太多足够的人生经验和他们分享,不存在有建设性的意见随意提供。

从而他们的烦恼,最后反而变成了我们自己的烦恼。

我对以上的现象的建议是,从以上四个安慰法中选取解决方式,因为给出建议和解决之道是需要为此负责的,对方如果采纳了你的建议,却没有得到实际期待得到的效果,很容易造成你们友情造的裂痕。

难易级别:超级无敌难

适用场景:

①对方愿意心悦诚服听取你的建议,比如:你是过来人或者你是对方长辈、在对方苦恼的领域经验丰富有发言权等;

②你在对方苦恼的方面有独到的见解。

进阶方式:

无。

注意事项:

这个安慰方式是一种很难把握的方式,所以难易级别最高,我定为五颗星。

所谓不好把握度,在于很多方面,你的解决方法够不够有用、你能否让对方信任并尝试你的建议、对方此时的心情是否适合听取建议等等。这些得由你综合你们二人的关系以及你对对方的理解加以判断。

以上五个就是我常年安慰亲友的一点心得。

最后还需要提醒大家,面对亲朋好友的苦恼,我们常常会心急,口不择言,既让对方反思自己的过错又责怪对方怎么会这么做,以求今后不再犯。其实我们是出于好意,但是对方在向你寻求帮助的时候,需要的并不是这些,你的好意会在对方耳里扭曲得非常刺耳。这也是很多友情产生隔阂的元凶。

也许确实是对方本身的问题,当他冷静下来,也许会认识到这点并感到惭愧。可是就像是因为贪玩掉下水中的小孩,我们首先要做的不是怪他调皮淘气,而是伸出你的手,救起他。

希望看过这篇文章的人,都能让身边的人知道,“人生不如意事十之八九”这句话也许是对的,但是因为有你的存在,他们生命里出现的阵痛并不那么令人害怕和难以度过。


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一、讲一些大家都懂的道理,或许可以让当事人舒心一会儿,可是毕竟我们都知道,当你身处这个环境时,你的情绪已经不是自己可以控制得了的了,毕竟古语有言“道理我都懂,可我就是做不到。”

二、和他比惨。这是出于人的心理作用,若是你接收到了“原来还有人比我更惨”的讯息,那你的心里就会平衡一点,甚至会产生一丝窃意,那自然而然,心情就会明朗起来了。

三、无声的陪伴。或许有时候会有“无声胜有声”的加成,当一个人心烦气躁或者你不知道怎样去安慰ta时,那你安静的待在他身边,让他感觉到你还在,就好。

各位看官!打嘎吼!人生不如意事常八九,所以如果生活欺骗了你,请不要气馁!因为明天生活还会继续欺骗你!(废话,,打
死 他 !)好吧说人话:生活就像强奸,反抗不了,你就得学会享受!(😡滚
,,臭流氓!!)等等我在说一句哈,其实所有事情都只是时间问题,勇敢面对,让时间抹平伤口,一切都会消失在历史长河中!

陪伴就是最深情的告白,如果朋友心情不好,陪着他就好了,什么都不要说 。

我觉得最好的安慰人的方式就是感同身受。

因为当一个人遇到困难或者遇到伤心事,她(他)首先最需要的是发泄或者倾诉。

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